04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 82,39g | Karb: 312,25g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sportline Протеиновые Панкейки, Яблоко, Банан. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Банан, Лапша по-Въетнамски). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|