01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 44,08g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Seara Strogonoff de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Shimeji, Pizza de Queijo (36 cm). Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alice Vitali Kilo Geçmişi
|