05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 85,77g | Karb: 260,51g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Alface, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Salgadinho de Festa, Café com Açúcar, Fábrica Fortaleza Petit Cracker, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Royal Gelatina de Cereja. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|