06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 139,11g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Leonardo Кукурузные Хлопья, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Авокадо, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Yummy Jam Абрикосовый Джем, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сельдерей, Тунец. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|