06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 42,30g | Karb: 240,59g.
Kahvaltı: Brownies, Tempe Goreng, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Sunpride Banana, Mazola Minyak Kanola, Telur, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Akşam Yemeği: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Sunpride Banana. Aperatifler/Diğer: Nabati Richeese Black, Fitbar Fitbar Choco Delight. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|