06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 65,00g | Karb: 142,84g.
Kahvaltı: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Nanas, Pepaya, Risoles, Pisang Molen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|