|
OMG
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 68,56g | Karb: 138,32g.
Kahvaltı: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast, Tempeh (Cooked), Fried Battered Cod, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cooked Green String Beans, White Rice. Öğle Yemeği: Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans, Chicken Breast. Akşam Yemeği: ABC Sambal Terasi, White Rice, Eel (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Aperatifler/Diğer: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Guava. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|