05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 120,56g | Karb: 70,46g.
Akşam Yemeği: Picanha sem Gordura, Regina Queijo Coalho Espeto, Swift Espetinho de Coração Temperado , Salada de Maionese, Korin Coxinha da Asa. Aperatifler/Diğer: Garoto Gotas de Chocolate 52%, Carrefour Uva sem Sementes, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Alface, Café com Leite e Açúcar, Tomates Cereja, Ovo Frito, Ipanema Queijo Mussarela (40g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|