06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 65,37g | Karb: 233,36g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Чай с Молоком и Сахаром, Калина Малина Каша Пшено-Кукурузная. Öğle Yemeği: Хлеб, Чизкейк ПП, Компот, Минтай, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Плов с Куриной Грудкой, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|