06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 59,11g | Karb: 147,03g.
Kahvaltı: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Carrots, Korean Yakitori Chicken Skewers, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Öğle Yemeği: Carrots, Korean Yakitori Chicken Skewers, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Akşam Yemeği: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Aperatifler/Diğer: ตะโก้ Thai Desset Coconut Crean, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|