06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 70,89g | Karb: 107,57g.
Kahvaltı: Хлеб, Останкино Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Теремок Латте, Теремок Суп Грибной с Чипами, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром . Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Люкс. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|