06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 75,50g | Karb: 173,56g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Мандарины, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Смак Булка с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Чечевицей. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Вьетконг Папайя Сушёная , Вьетконг Сушёные Бананы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|