06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 83,98g | Prot: 87,42g | Karb: 159,32g.
Kahvaltı: ВкусВилл Курага, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Öğle Yemeği: Костровок Соус для Мяса Перечный, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Burger Heroes Говяжья Котлета, Торро Гриль Зеленый Салат с Ростбифом и Томатами, Картофель Фри. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|