06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 50,45g | Karb: 71,29g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая. Öğle Yemeği: Кофе, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Махеевъ Кетчуп Лечо, Астория Бургер Соус, Свекла Вареная, Мясновъ Морковь по-Корейски, Ikea Фрикадельки Овощные. Akşam Yemeği: Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|