06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 92,54g | Prot: 210,12g | Karb: 158,50g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Gusto Масло Оливковое , Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Bombbar Whey Protein, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Петруха Куриное Филе Запеченное МТ, Очень Овощи Для Жарки. Akşam Yemeği: Караван Финики, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Шампиньоны, Калоризатор Ширатаки, Очень Стручковая Фасоль, Пикант Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|