06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 101,93g | Prot: 62,62g | Karb: 238,80g.
Kahvaltı: Брынза, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Roshen Esmeralda Choco, Киевхлеб Сухари Киевские, MacCoffee Маккофе, Кофе. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Мандарины, Roshen Конфета Лещина, Roshen Konafetto Milk, Roshen Конфета Коровка, Омлет, Батон Нарезной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Чай, Кулиничи Слойка с Яблоками, Батон Нарезной, Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|