06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 83,70g | Prot: 101,32g | Karb: 122,23g.
Kahvaltı: Лукоморье Икра Минтая, Летний День Молоко 3,2%, Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг, Лента Рис с Морковью и Луком, Атяшево Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад. Akşam Yemeği: Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Лукоморье Икра Минтая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кальве Майонез Легкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|