06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 101,41g | Prot: 103,42g | Karb: 109,90g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры Черри, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье, Сметана , Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сэндвич. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|