06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 72,19g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, RED Молочный Шоколад с Орехами , Филевское Мороженое Щербет Смородина, Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника , Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|