06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 99,48g | Karb: 56,40g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Запеканка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Санта Бремор Креветки в Заливке. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|