06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 5,37g | Prot: 57,90g | Karb: 100,05g.
Kahvaltı: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста, Морская Удача Тунец Натуральный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|