06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 87,42g | Karb: 93,93g.
Kahvaltı: Стары Менск Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Danke Творожный Сыр, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Стары Менск Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Cream Nuvo Творог 5%. Akşam Yemeği: Danke Творожный Сыр, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|