|
Поехали назад)))
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 142,70g | Karb: 108,64g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Fit Parad Инулин, Изолят Соевого Белка, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сливочное Масло, Сила Злаков Каша Пять Злаков. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|