|
Si riparte da qui 😅
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 74,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 114,69g | Karb: 243,03g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pere, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fagiolini Verdi, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino . Akşam Yemeği: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Broccoli, Filetto di Platessa. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Mele Granny Smith, Mele Golden Delicious, Fiorentini Crusca di Avena, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Muller Yogurt Cremoso Fragola. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|