06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 82,31g | Karb: 142,82g.
Kahvaltı: Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Планета Витаминов Мексиканский Салат, Ярославский Бройлер Куриная Грудка, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Смесь Рататуй. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Хортекс Вишня Замороженная, Обережье Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|