06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 87,72g | Karb: 148,21g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Kiddi Сырок. Öğle Yemeği: Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Суп гороховый. Akşam Yemeği: Наше Детство Мороженое Пломбир, Ultimate Nutrition Протеин Iso, Моя Славита Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|