06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 14,90g | Prot: 64,01g | Karb: 223,63g.
Kahvaltı: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Котлеты Кальмаровые в Панировке (Полар Сифуд), Царь Лапша Гречневая (в Вареном Виде без Масла). Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Царь Лапша Гречневая (в Вареном Виде без Масла), Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бананы. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Первый Вкус Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Сладкий Снег Маршмеллоу, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|