|
and the binging continues....
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3192 kcal
|
Yağ: 102,70g | Prot: 157,49g | Karb: 410,76g.
Kahvaltı: Smart Balance Original Buttery Spread, Coca-Cola Diet Coke (Can), everlasting rolls, Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: britt's texas sheet cake, Coca-Cola Diet Coke (Can), Chicken or Turkey Tetrazzini. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|