|
Was ein auf und ab am Ostern 😂 endlich ist es vorbei und man kann sich wieder auf die Ernährung konzentrieren 😅
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 11,64g | Prot: 38,24g | Karb: 25,48g.
Kahvaltı: Meerrettich, Lidl Dinkelbrot , Kaffee. Öğle Yemeği: Champignons, Grillmeister Regenbogen Forelle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thomas2Fishing Kilo Geçmişi
|