06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 66,79g | Karb: 187,55g.
Kahvaltı: Oranges, Cappuccino, Canderel Sucrette, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Heudebert Crackers Nature, Andros Compote Pomme Abricot, Fleury Michon Poulet Tomates Purée de Courgettes, Paul Tarte Citron Meringuée. Akşam Yemeği: Le Gaulois Aiguillettes de Canard, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Gratin de Courgettes. Aperatifler/Diğer: Noisette, Croissant. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|