06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 70,56g | Karb: 114,98g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Горянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|