06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 81,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 92,72g | Prot: 42,54g | Karb: 14,25g.
Kahvaltı: Орех Пекан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Лосось, Amrita Cow Butter Ghee, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Орех Пекан, Master Fish Мойва Холодного Копчения , Огурец, Помидоры Черри, Ybarra Майонез Шрирача. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|