06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 42,55g | Karb: 102,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсянка Запаренная, Моя Цена Салат из Морской Капусты. Öğle Yemeği: Курага, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Овсянка Запаренная. Akşam Yemeği: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|