06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 103,13g | Karb: 91,34g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Kaffee, Kaffee, Kaffee. Öğle Yemeği: Mozzarella, Président Feta, Tomaten, Aldi Kochschinken, Aldi Baguettebrötchen. Akşam Yemeği: Kinder Schoko-Bons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, Erbsen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|