06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 115,32g | Prot: 87,55g | Karb: 17,06g.
Öğle Yemeği: Морская Капуста, Оливковое Масло, Шпинат, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Семга Запеченная, Bonfesto Моцарелла Пицца. Akşam Yemeği: Помидоры, Савос Свинина Антрекот Стейк, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|