06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 85,97g | Prot: 97,25g | Karb: 205,93g.
Kahvaltı: Zaini Чёрный Шоколад 100%, Шампиньоны, Яйцо, Сало, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Селянське Масло Сливочное 82%, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Перша Приватна Пекарня Тако, Говядина Отварная, Булгур, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Козий Сыр (Твердый), Сушеное Манго, Power Pro Протеиновый Батончик Мокачино, Козий Сыр (Твердый), Халва. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|