06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 52,33g | Karb: 199,18g.
Kahvaltı: Datte, Banane, Aldi Pain de Mie Complet, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner. Öğle Yemeği: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Carrefour Riz Basmati, Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: Lindt Excellence Orange Amandes 70%, Melon, Aubergines Cuites, Alter Eco Trio de Quinoa, Carrefour Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Too Good Snack Poppé aux Légumes, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Jordans Country Crisp 3 Baies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|