06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 21,03g | Karb: 46,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Akşam Yemeği: Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|