05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 34,38g | Karb: 128,18g.
Kahvaltı: Голубика, Кофе с Молоком, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Шоколад-Карамель. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Bionova Гранола Яблочная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Морковь, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Макароны Отварные, ВкусВилл Пюре из Яблок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|