06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 69,34g | Prot: 70,61g | Karb: 100,47g.
Kahvaltı: SPAR Pfirsich-Hälften, Ja Natürlich Buttermilch, Chia-Samen, Hofer Crunchy Müsli Almond-Brasil Nut, New Lifestyle Magertopfen, Arla Skyr Natur . Öğle Yemeği: Merci Riegel, Gemischter Salat mit Dressing, Frische Pasta (Gekocht), Ablinger Weißwurst. Akşam Yemeği: Coppenrath & Wiese Sachertorte, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Billa Gurkensalat, Burgerista Burgerista BBQ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|