06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 74,70g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца Пепперони. Akşam Yemeği: Макдоналдс Сахар, Ашан Плов с Мясом Говядины . Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Сахар, Салат Овощной, Данон Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|