06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 39,86g | Karb: 113,09g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Киви, Омлет с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные, Финик, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana2023 Kilo Geçmişi
|