eMJay_Age Günlüğü, 06 Nis 21

06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

320 kcal Yağ: 15,56g | Prot: 11,19g | Karb: 33,79g.   Kahvaltı: Milch (Vollmilch), Haferflocken, Nestle Cheerios, Ciabatta, Aldi Delikatess Fleischsalat, Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Tee mit Milch und Zucker. devamı için...
1946 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...
sabit kilo

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


eMJay_Age Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.