06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 155,28g | Karb: 192,75g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Медведь Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные). Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Круглый Год Цукаты Ананаса, Zero Сироп Маракуйя, Zero Сироп Шоколадный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Милка Печенье с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|