06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 68,68g | Karb: 129,15g.
Kahvaltı: Lactima Сыр Тостовый, Розумний Вибір Манна Крупа, Своя Лінія Кукурузная Мука, Розумний Вибір Овсянка, АТБ Банан, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Lactima Сыр Тостовый, Lactima Сыр Тостовый, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Lactima Сыр Тостовый, Абрикосовые Джемы и Варенья, Молокія Кефир 2,5%, Своя Линия Кетчуп , Аквамарин Тунець для Салатів У Власному Соку, Молокія Кефир 2,5%, Lactima Сыр Тостовый, Галичина Кефір 2,5%, Капуста Белокочанная, Редис, Яйцо Куриное, Lactima Сыр Тостовый. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Насіння Льону Олійного, Lactima Сыр Тостовый, De Luxe Тунець У Власному Соку , Lactima Сыр Тостовый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|