06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 33,66g | Karb: 61,86g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Talya Çörek Otu Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Nescafe Keyf-İ Türk, Nestle Crunch. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|