06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 79,15g | Karb: 95,12g.
Kahvaltı: Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Велком Колбаса Вареная Телячья, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Хлеб Черный, Салат Айсберг, Приосколье Грудка Копченая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|