06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 120,51g | Karb: 113,80g.
Kahvaltı: Хайнц Фасоль Белая, Tesco Bulgur Wheat & Quinoa Mix, Дикси Брокколи, Едим Дома Спаржа Зеленая, Пятерочка Яйца, Лента Лосось. Öğle Yemeği: Cully Sully Smoked Haddock and Salmon Chowder. Akşam Yemeği: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Tesco Turkey Steaks Tesco Turkey Steaks, Ашан Батат. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|