29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 75,31g | Karb: 48,19g.
Kahvaltı: Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Pomidory, Avocado, Kawa Espresso, Kawa, Jajko. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Biedronka Jarmuż, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Bakallino Migdały Łuskane. Akşam Yemeği: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Morliny Gulasz Wieprzowy. Aperatifler/Diğer: Biedronka Ogórek Gruntowy , Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Tarczyński Kabanos Excellence Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny, Celery . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shadow_Rider Kilo Geçmişi
|