06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 89,44g | Karb: 125,41g.
Kahvaltı: Hofstee de Drie Eiken Berliner, AH Liefde & Passie Rogge, Basterdsuiker, Melkan Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Tartaar, Lidl Kipfilet, AH Liefde & Passie Rogge. Akşam Yemeği: AH Varkenshaas, Biefstuk, Croma Bakken en Braden, AH Slagersachterham, Witte Tafelwijn, AH Vastkokende Aardappelen, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Witlof. Aperatifler/Diğer: Plus Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Volkoren Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|